チョチロウの酒パワー

ハードコアロックンロールバンド「ボンクラ」☆次のライブは6月26日 新宿ライブフリーク
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めもめも

日課の 実家へお弁当出前(^^)

写真撮ってメモしとかんとf^_^;忘れて毎日同じ物にならんようにあれやこれや♪

同じ食材をどんだけ使い回せるかパズルみたいで楽しいです♪

必要最小限の油しか使わないチョチロウ料理で

「お前の飯食べるようになったら痩せたぞ♪」って喜んでくれるのが嬉しいです(^◇^)

これ何とかしてくれ☆ってプレゼントしてくれる食材達の中から今日は

昨日から水に浸けておいた乾大豆

一晩で倍に(^∇^)

出汁で茹でこぼしてから改めて味付け♪ ぽりぽり白い枝豆みたいで止まらん浸し豆になりました(^^)

マザーアース食材から流用、青梗菜を油揚げでローリングしてお出汁煮含めて

この前京子さんに教えてもらった酒粕肉味噌を肉じゃなく豆腐にアレンジしたのトッピング☆したのと

レタス&タラコの炒飯とオムレツ

明日は金曜日だからもれなくカレーだな(^◇^)

次のボンクラは6/11 日曜日☆
下北沢ろくでもない夜で待ってますよん♪

18:30-19:00 蛔転
19:10-19:40 HIGH-HAT
19:50-20:20 hidavicious
20:30-21:00 舞奴
21:10-21:40 盆暗
21:50-22:20 GOLGO BUTCH
みんな来てね♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
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2017/05/18(木) 15 09:24 | 未分類 | トラックバック 0 | コメント 0

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Author:チョチロウ
作食家@カフェレストランMOTHER EARTH経営

「ボンクラ」&「コンチンネンタルキッズ」のベース弾き

好きなもの:酒・料理・人・舞

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